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2008-12-15(Mon)

最近、野菜が不足だと感じる

一応、食事は三食作っている。確かに朝は野菜が足りないと思う。
ほんとはごはんを食べれば、自ずとおかずで野菜食べることになるんだろうけど、弁当作ったり、何かと忙しいもので手抜きしちゃうのだ。弁当には野菜を心がけておれているから、夫はまだマシかもしれないが、弁当に入れた残りで昼食にしちゃう私は、朝からさらに野菜足りないわけだ。
夜は、冬は鍋も多いから、野菜は摂ってるはず。
でもこうやって改めて考えて見ると、私って野菜不足なんだなぁと感じる。
やはり青汁でも飲むべきか?
エバーライフ青汁は、「新鮮搾り」というのが妙に惹かれる。コラーゲンも入ってるのかぁ。実は乾燥肌でコラーゲンも飲もうかと思っていたところなのだ。
四十代ってこんなに、からだの老化を実感する世代なのかと、実感しつつ、 おいしい青汁 新鮮搾りが気になる今日この頃である。




情報元 A8Buzz
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