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2008-12-16(Tue)

からだの中から暖める

そういえば。かぜをひくと、生姜湯を飲んだりするよね。
いわれてみれば、風邪ひいてなくても、冷え性に、生姜で温まるって発想、しないのかな、私?
この二~三年で急に冷え性がひどくなってきた。足の指が特につらい。
ここは北海道。まもなく除雪作業で否応なく外の作業も待っている。そんなとき、冷え対策に、からだの中からぬくぬくになれれば、どんなにらくかな。

だから生姜のサプリメントを二粒。からだの中から足のすみまでポカポカが行きわたる。手軽なサプリメントってのがいいよね。生姜湯は作るのが、ちょっとめんどいもん←とにかくなんでも面倒な私である。
唐辛子もからだをあたためてくれるが、唐辛子はちょっと刺激が強いから、続けてのむなら、刺激の少ない生姜のサプリメントがいいなと思う。


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