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2009-01-31(Sat)

「眠ろう、NIPPON」キャンペーン

規則正しい生活を、できない。眠る時間が一定せず、昼に寝たり、夜に眠れなかったり。私は専業主婦だから、まだそれでも生活できてるが、勤め人の夫はきちんと眠れないのは、かなりつらいと思う。
きちんと眠れることができない人は、たくさんいると思う。
実際、最近のニュースでも不眠の人が増えていると、きいた。

よく人生の三分の一の睡眠であるという。ならば、人生の三分の一の睡眠の質をよくすことは、人生の三分の一を幸せにすることとイコールであるといっていいかもしれない。

イケアの眠ろう、NIPPON!!よりよい明日のためにキャンペーンで、自分の眠りを検証してみるいい機会だと思う。人には個性があるように眠り方にも、自分に合った眠りがあるはずだ。

明日は、楽しい夢がみれますように☆


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